تفاوت بین غم طولانی و افسردگی چیست؟


پاسخ 1:

غم و اندوه و افسردگی دو احساس متفاوت هستند. افسردگی احساسات بی تفاوتی است. غم و اندوه یک قدم بیشتر است. مقیاس زیر را مشاهده کنید. شما هیچ ارتباطی با احساس غم و اندوه طولانی ندارید.

من وقتی 17 ساله بودم افسرده شدم. من طی 2 ماه 3 عیب بزرگ داشتم. و می توانستم در حدود 2 ماه موسیقی بسازم. از آن زمان ، من چیزهای دیگری آموخته ام و می توانم برخی از آنها را به صورت ترکیبی یا ترکیبی به اشتراک بگذارم.

افسردگی یک اختلال روانی نیست. این یک احساس است. می توانید از آن خارج شوید. مانند نت ، یادداشت ها دارای حجم هستند. می توانید کمی افسرده باشید یا بسیار افسرده باشید. هنوز هم افسردگی است و رسیدگی به همین صورت است.

منبع احساسات معنوی است. روان اینجا بی روح است زیرا:

1. شما وجود ذهن را انکار می کنید.

2. شما ذهن را نمی دانید. آنها فکر می کنند ذهن مغز است. اینطور نیست

بهترین رساله در مورد احساساتی که تا به حال دیده ام ، کتاب "علم بقا" نوشته L. Ron Hubbard است. مقیاس عاطفی را توصیف می کند. (دو احساس بالا در کتاب گنجانده نشده است.) از بالا به پایین ، برخی از احساسات عبارتند از:

بازی ها

زیبایی شناسی

اشتیاق

خوشبختی

علاقه

کسالت

آنتاگونیسم

خشم

متنفر

ریاکاری

ترس

ترس (وحشت)

غم و اندوه

بی تفاوتی

مرگ

افسردگی احساسات بی تفاوتی است. توجه داشته باشید که افسردگی تقریبا بالاتر از مرگ است. به همین دلیل است که برخی از افراد با افسردگی خودکشی می کنند.

بنابراین استراتژی بلافاصله انجام هر کاری ممکن برای بهبود مقیاس است. دو بهترین راه برای انجام این کار ، دو احساس اصلی است: بازی ها و زیبایی شناسی. بنابراین ، ورزش کنید. و آواز ، رقص ، رنگ و غیره اطمینان حاصل کنید که ابتدا تمام بیماری هایی مانند استخوان های شکسته ، اعصاب پین شده و غیره درمان می شود.

(بعضی از روان در این بخش به شوخی به سوت زدن توصیه می کنند. نه من. بله ، این یک هنر است و موسیقی است. اما هر فعالیتی که شما انتخاب می کنید باید ساعت ها انجام شود تا اینکه شکسته شوید.) و من کسی را نمی شناسم که بتواند ساعت ها سوت بزند. )

توجه داشته باشید که باید با عصبانیت روبرو شوید. فریب نده شما در راه بیرون هستید.

همچنین به خاطر داشته باشید که همه اینها فاقد مواد مخدر است. در حقیقت ، مواد مخدر شما را پایین می آورد. اگر مدتی است که داروهای روانپزشکی مصرف کرده اید ، لازم است که آنها از سیستم شما خارج شوند. موفق ترین سم زدایی در جهان نیز در کلیسای محلی Scientology شما انجام می شود. دوباره نیاز دارید

دکتر برای شروع خوب است ، بنابراین از ابتدا ارتباط پزشکی وجود دارد.

پس از اتمام کار ، می توانید سفر خود را به سمت خوشبختی و علاقه به مکانی که متعلق به آن هستید شروع کنید. بهترین کاری که می توانید انجام دهید رسیدن به پایین افسردگی است. هیچ کاری بهتر از مشاوره Dianetics نیست ، که از نزدیکترین کلیسای دانش شناسی نیز موجود است. دوباره عاری از مواد مخدر.

و Dianetics به شما مقاومت می کند. اگر زندگی دوباره شما را پایین بیاورد ، می توانید سریع پرش کنید.

در آخر ، رژیم خود را بررسی کنید. شما باید یک متخصص تغذیه را ببینید که تجارت خود را می شناسد. باید مطمئن شوید که مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده و پروتئین و سبزیجات کافی مصرف نمی کنید. وقتی از تعادل با کربوهیدراتهای تصفیه شده خارج شدید ، بدن شما احساس خستگی و افسردگی خواهد کرد. بیا بریم روش های اثبات شده ، آزمایش شده و عاری از مواد مخدر برای مبارزه با افسردگی.

موفق باشید